В один момент изменить свои привычки или образ мыслей невозможно, однако множество людей неоднократно обещали себе начать с понедельника жить по-новому, круто изменив свою жизнь. Мы предлагаем читателям в выходные посвятить себя чтению одной из предложенных книг, а вдохновившись, приступить к реализации намеченных целей.

Ключевая идея книги Эрика Бертрана Ларссена «Без жалости к себе» — это то, что маленькие изменения в результате ведут к масштабным переменам в жизни. Норвежский тренер по личностному росту написал ее для тех, у кого нет внутреннего стимула и понимания, но кто твердо намерен покорить новые вершины, раздвинув границы собственных возможностей.

Автор книги «Отказываюсь выбирать!» считает, что по-настоящему счастливыми могут быть те, кто искренне увлечен своим делом. Барбара Шер предлагает использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты, отыскав собственный путь самореализации. Прочитав ее книгу, вы поймете, как увеличить собственную эффективность и поменять жизнь к лучшему благодаря пониманию своих сильных и слабых сторон.

Автор книги «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» предлагает постепенно менять свою жизнь посредством «маленьких шажков». Бретт Блюменталь предлагает в течении года еженедельно формировать единственную маленькую, однако значимую привычку.

Книга доктора философии, психолога и профессора Стэндфордского университета «Сила воли. Как развить и укрепить» является практическим пособием по укреплению силы воли. Келли Макгонигал уверена, что сила воли напрямую влияет на благополучие человека, его отношения с окружающими людьми и карьеру, при этом она является вырабатываемым навыком. Так что за 10 недель мечты о том, чтобы заняться спортом, сбросить вес, поменять работу или бросить курить могут стать реальностью.

Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» была переведена на 40 языков и стала наиболее покупаемым пособием в мире по личностной эффективности. Брайан Трейси является одним из ведущих в мире тренеров по личностному росту с 30-летним опытом эффективного распределения времени. Автор предлагает 21 метод повышения личной эффективности, следование которым наверняка круто изменит вашу жизнь!

Новости литературы