Що читати для якісних перетворень.

Уповільнювати чи пришвидшувати життя? Сьогодні і та, й інша опції мають своїх адептів та пророків. Хтось агітує поспішати і вижимати максимум з кожної хвилини, хтось благає уповільнитись і насолоджуватись природним плином подій. Проте, якщо ви прагнете змін, вам будуть потрібні і швидкість, і рефлексія. Бо спочатку треба дослухатися до себе і зрозуміти, що ви б хотіли змінити, а потім наполегливо створювати передумови для якісних перетворень. Рекомендуємо 7 книжок, які допоможуть у цьому.

Самомотивація
Андро Донован, "Фабула"

Наші переконання бувають часто навіяні чи нав'язані суспільством, звідси і дисгармонія. Автор підказує, як виокремити власні бачення та бажання зі жмуту втовкмачених нам із дитинства ідей про те, якими ми є, якими нам бути і чого прагнути. Щоб краще зрозуміти і вмотивувати себе, у книзі наведено не тільки теорію, а й практичні поради, вправи та реальні історії людей, яким Андро Донован допомогла зрозуміти себе й наважитися на зміни в житті.

Твоє друге життя, або Шанс змінити все
Рафаелла Жордано, "Віват"

Чудова книжка на межі фікшну й нон-фікшну: будь-хто може впізнати себе у головній героїні, яка переживає брак мотивації, хронічну втому, розчарування. Будь-хто, а особливо читачі у віці 35+. Як віднайти радість життя? Вийти з рутини, отримавши дивовижний творчій досвід, до якого спонукає такий собі "спеціаліст з рутинології".

Принцип мозаїки. Шість навичок дивовижного життя і кар'єри
Нік Лавгров, "Наш Формат"

Нам зазвичай говорять про те, що в житті завжди треба обирати: кар'єра або родина, хобі або матеріальний добробут, спокій або успіх. Але є інші варіанти. Ми можемо будувати наше життя за принципом мозаїки і робити його більш гармонійним, не відмовляючись від нічого. Крім того, саме різноплановий досвід сприяє успіху, тому що багатогранні особистості мають більше шансів стати хорошими лідерами.

Хороші дівчатка відправляються на небеса, а погані — куди захочуть
Уте Ерхардт, "Центр навчальної літератури"

Першою фразу, яка стоїть у назві книги, вжила редакторка журналу "Cosmopolitan" Хелен Герлі-Браун ще у 1982 році. Дійсно, перестати жити заради схвалення в очах інших — це марнувати власне життя. Жінок змалечку виховують бути милими й жертвувати своїми інтересами заради інших. Наскільки виправдана тотальна самопожертва? Як перестати бути "хорошою дівчинкою"? Читайте у бестселері, який нещодавно вийшов українською.

Наш творчій мозок
Дік Свааб, "Клуб сімейного дозвілля"

Де брати натхнення, щоб жити й творити? Звісно, у джерелі невичерпної креативності, адже мозок — диво, яким варто користуватися. Дік Свааб говорить про взаємодію мозку із середовищем, оскільки саме це, на його думку, робить нас людьми. І не просто людьми, а унікальними особистостями.

Не бійтесь боятися
Крістен Улмер, #книголав

Авторка — всесвітньовідома лижниця-екстремалка, про яку казали, що вона нічого не боїться. Думаєте, вона буде розповідати, як побороти страх? Нічого подібного. Улмер вважає, що Страх неможливо перемогти. Можна прийняти і вшанувати його. Так само, як і всі інші наші стани та емоції. Діяти не всупереч йому, а разом з ним. Цікава філософія й цікаві техніки для життя зовсім нової якості.

Складні розмови. Як обговорювати те, що хвилює найбільше
Дуглас Стоун, Шейла Хін, брюс Петтон, "Віват"

Складні розмови неминучі між подружжям, дітьми й батьками, колегами. Метод, який пропонують автори полегшує спілкування у ситуаціях, де конфлікт здається неминучим. Дослідження та практичні поради книжки зроблять з усіх нас більш спокійних людей, а наше спілкування — більш гармонійним та доброзичливим.

Инф. delo.ua